DatoLøpArrangør
23.03BlåveissprintenFredrikstad SK
29.03Vestfold 2-dagers
Larvik OK
30.03Vestfold 2-dagers
Sandefjord OK
05.04Lørdagskjappen
OK Moss
06.04SmaaleneneløpeneIndre Østfold OK
26.04Solrenningen, lang
Sarpsborg OL
27.04Solrenningen, mellom
Sarpsborg OL
29.04KM-sprint
IL Koll
01.05Høydepunktet
Østmarka OK
11.05Trimtex-/publikumsløpNittedal OL
18.05KM-mellom
Bækkelagets SK
24.05Huldersprinten, mellom
Fet OL
25.05Huldersprinten, lang
Fet OL
08.06Elgdilten
Hamar OK
09.06Løvspretten
Løten OL
15.06Midtsommerløpet
Stokke IL
20.06O-Festival, sprint
Geilo IL
21.06O-Festival, mellom
Geilo IL
22.06O-Festival, lang
Geilo IL
06.07Morokulien, dag 2
Eidskog OL
10.08Finndulten
Lunderseter IL
16.08Ivar O-løpet
Tyrving IL
16.08Myrtrampen
Vang OL
17.08Fossumløpet
Fossum IF
23.08Romeriksløpet, KM-lang
Eidsvoll OL
31.08Knut Valstads minneløp
Oppsal Orientering
06.09Follo 2-dagers, dag 1
Måren OK
13.09Hemingløpet
Heming Orientering
27.09Furugampen
Hamar OK
18.10Blodslitet
Fredrikstad SK

KM-nattBækkelagets SK



Utregning av poeng

Vinnertid: Egen tid x 100 (90 AK/B/C/N) = ? poeng
N-åpen/direkteløyper = 50 poeng
Disk/brutt: 10 poeng

De 5 beste løpene gjelder.